Tác dụng của việc làm sạch đại tràng giúp tiêu hoá khoẻ mạnh giúp đẩy lùi và chữa lành bệnh lý nhanh. Đại tràng không khoẻ mạnh tiềm ẩn cũng là nguyên nhân cho nhiều bệnh lý, do đó theo phương pháp chữa lành tự nhiên, việc làm sạch đại tràng là bước đầu trong quá trình thanh lọc làm sạch cơ thể.
Có nhiều phương pháp làm sạch đại tràng khác nhau nhưng dưới đây là 2 phương pháp làm sạch đại tràng tại nhà Emma hay sử dụng hơn các phương pháp khác.
1. Phương pháp uống trà phan tả diệp
Phan tảo diệp là một loại trà thảo mộc có tính chất nhuận tràng, thải độc đường tiêu hoá rất tốt. Emma đã sử phương pháp uống trà phan tảo diệp nhiều đợt trong các lần làm sạch đại tràng.
- Ưu điểm: Dễ uống, không mất thời gian
- Nhược điểm: Phải sắp xếp 1 ngày không nên đi đâu, thi thoảng có những cơn đau bụng muốn đi vệ sinh
- Công dụng: Làm sạch đường tiêu hoá, sau khi uống trà sau 5 -7 tiếng bạn có cảm giác đau bụng muốn đi vệ sinh. Nếu bạn mới làm ban đầu có khả năng phân sẽ không ra hết, nếu bạn làm 2 – 3 lần sẽ thấy các lần sau phân ra nhiều hơn.
Mỗi người một trải nghiệm khác nhau khi uống trà, mới đầu bạn làm quen uống 1 – 2 gói trong ngày với lượng nước 500 – 1 lít nước. Bạn pha làm nhiều lần uống. Nếu bạn muốn thải độc mạnh hơn tăng lượng gói, tuy nhiên khi đi mua trà phan tả diệp hỏi người bán tư vấn cách dùng hợp lý.
Cá nhân Emma dùng quen nên mỗi lần uống khoảng 2 gói, có đợt uống nhiều hơn và pha tầm 1 – 1,5 lít nước uống trong ngày. Bạn có thể uống trước hoặc sau bữa ăn, nếu uống sau bữa ăn tối đêm có khả năng bạn muốn đi vệ sinh (đợt đầu Emma làm bị thế), sau này uống vào sáng sớm thì trong ngày đi vệ sinh, đêm được ngủ không phải dậy.
Trung bình mỗi lần đi vệ sinh từ 3 – 4 lần, có hôm nhiều hơn.
2. Phương pháp làm sạch đại tràng enema
Có nghĩa dùng túi silicon bơm một lượng dung dịch vào chỗ đi đại tiện để kích thích nhu động ruột, giúp bạn có cảm giác muốn đi vệ sinh.
- Ưu điểm: Làm xong có thể đi chơi hoặc đi làm được, không phải ở nhà, hoạt động bình thường
- Nhược điểm: Mất thời gian chuẩn bị, thời gian bơm nước vào hậu môn
Các loại dung dịch dùng làm sạch: Cà phê Enema, nước sạch, nước chanh, nước chanh muối, thảo dược…
Về cá nhân Emma đã dùng nước ấm, cà phê Enema, nước chanh muối, thảo dược … cũng có tác dụng làm sạch. Tuy nhiên nếu bạn mới bắt đầu hãy bằng lượng dung dịch ít một, sau khi quen bạn tăng lượng dung dịch lên có thể vài lít hoặc nhiều hơn. Lắng nghe cơ thể mỗi lần sử dụng.
Phương pháp làm sạch này có tác dụng ngay và hiệu quả, cá nhân Emma trải nghiệm mỗi khi ngạt mũi, khó thở, đầy bụng… tiêu hoá kém hay đi chơi tăng cân, hay trong quá trình chữa bệnh làm phương pháp Enema giúp phục hồi sức khoẻ nhanh.
- Làm sạch bằng cà phê:
- Làm sạch bằng nước chanh:
- Làm sạch bằng nước ấm:
Nhiều bạn hỏi làm bao nhiêu lần thì tốt?
Cái này phụ thuộc vào thói quen và sự thích nghi của mỗi người. Người mới đầu nên làm ít, quen rồi thấy tốt thì tăng lượng. Tuy nhiên cái gì nhiều quá cũng không tốt.
Thời gian nào nên làm sạch tốt nhất?
Khi bạn đang bị bệnh là lúc bạn cần phải làm sạch một cách nghiêm túc thì quá trình chữa lành nhanh hơn.
Có nên làm thường xuyên không?
Cái này phụ thuộc vào mỗi người, sức khoẻ của bạn. Nếu bạn đang điều trị bệnh theo phương pháp tự nhiên bạn nên làm thường xuyên, còn bình thường bạn làm định kỳ trong tuần hoặc hơn. Mỗi người một khác không ai giống ai, quan trọng bạn hiểu cơ thể mình.