Món ăn giàu protein, chất xơ từ đậu lăng kết hợp chất béo và tinh bột tốt từ quả bơ và khoai lang sẽ là món ăn giàu dinh dưỡng cho bé.
Ăn dặm chỉ huy khoai lang bơ đậu lăng tốt cho bé từ 9 tháng trở lên
Món ăn giàu protein, chất xơ từ đậu lăng kết hợp chất béo và tinh bột tốt từ quả bơ và khoai lang sẽ là món ăn giàu dinh dưỡng cho bé.
1 bát nhỏ đậu lăng đã ngâm
100g khoai lang, gọt vỏ, cắt nhỏ
40g quả bơ, cắt nhỏ
Cho đậu lăng vào nồi hầm với chút nước đến khi chín mềm.
Cho khoai lang vào lò nướng hoặc hấp cách thuỷ đến khi chín mềm.
Cho hỗn hợp đậu lăng, khoai lang, và bơ ra đĩa để bé bốc ăn rất ngon.
Các mẹ lưu ý cắt rau củ theo khả năng cầm ăn của bé luôn để ý bé không bị nghẹn.
Mời bố mẹ tham gia cộng đồng ROLIE BABY – Ăn dặm thuận tự nhiên cùng học nhiều món ăn ngon cho bé: https://www.facebook.com/groups/andamthuantunhien