Hỗn hợp cháo súp lơ quả bơ đậu lăng giàu hàm lượng protein, sắt, chất xơ tốt cho tiêu hoá và não bộ trẻ nhỏ. Món ăn này tốt cho bé từ 7 tháng tuổi trở lên.
Cháo súp lơ quả bơ đậu lăng giàu protein
Nguyên liệu:
- 30g bơ chín, bỏ vỏ
- 70g đậu lăng đã ngâm
- 30g súp lơ xanh
- 300- 350ml nước
Cách làm:
- Cho đậu lăng đổ ngập nước đun đến khi chín mềm, tiếp theo cho súp lơ vào đun thêm 4 phút nữa. Đổ hỗn hợp đậu lăng, súp lơ và cho bơ vào máy xay mịn là xong
- Cách 2: Bạn hầm đậu lăng chín mềm đem xay mịn, sau đó phần súp lơ hấp chín đem xay với bơ và nước để trang trí tạo thành 2 màu khác nhau.
Mời bố mẹ tham gia cộng đồng ROLIE BABY – Ăn dặm thuận tự nhiên cùng học nhiều món ăn ngon cho bé: https://www.facebook.com/groups/andamthuantunhien