Chị Ánh Hoàng: Tinh thần thoải mái, không còn mệt mỏi sau 7 ngày ăn chay
“Các món ăn thật sự ngon, nó nhiều màu sắc, rất kích thích vị giác người ăn, và mỗi bữa thay vì nạp 1-2 loại rau như trước thì mình nạp thêm nhiều loại rau hơn thông qua cách chế biến salad
Cơ thể mình nhẹ nhàng, và quan trọng là cuối ngày mình không còn cảm giác thèm ăn như trước
Không còn vất vả suy nghĩ nấu gì cho hôm nay, khi nhận thật đơn của Emma là hôm đó mình đi chợ và mua nguyên liệu luôn cho cả tuần, và cả tuần ăn chay này mình không phải đi chợ mỗi sáng nữa, rảnh rang hơn nhiều
Cân nặng có giảm hay không thì mình không kiểm tra, vì mình không gặp áp lực tăng giảm khi ăn chay, mà mình ăn để hướng tới tâm tịnh hơn, và lộ trình ăn chay này còn giúp cơ thể mình cũng tịnh hơn, không còn mệt mỏi hay đòi hỏi nạp thêm năng lượng cuối ngày nữa”
Hãy cùng nhau lan toả chia sẻ câu chuyện thành công của bạn khi áp dụng phương pháp ăn xanh, ăn chay healthy để tạo động lực giúp đỡ mọi người thay đổi.
Mời các bạn tham gia:
Cộng đồng Detox thải độc chữa lành tại link: https://www.facebook.com/groups/detoxtaitaonangluongtrehoalanda
Cộng đồng ăn chay healthy chia sẻ các bữa ăn xanh lành mạnh: https://www.facebook.com/groups/anchayhealthy
Cộng đồng bếp xanh chữa lành: https://www.facebook.com/groups/bepxanhchualanh
Cộng đồng tiểu đường hành trình sống khoẻ: https://www.facebook.com/groups/hanhtrinhsongkhoe
Cám ơn bạn đã cùng chúng tôi lan toả yêu thương, cầu chúc cho tất cả mọi sinh vật bình an, hạnh phúc, khoẻ mạnh!
