“Mình đã hoàn thành gói thực đơn detox 10 ngày của chị Emma được vài ngày rồi.
Hôm nay, mình chia sẻ tại đây cho các chị em lấy động lực để làm nhé, thực sự là rất tốt.
Ban đầu mình định làm 7 ngày thanh lọc gan trước rồi mới detox nhưng trước đó mỗi ngày mình cũng uống 1 ly nước ép rồi nên bạn tư vấn bảo mình có thể làm detox luôn. Vậy là mình bắt tay vào làm luôn.
Nguyên liệu thì toàn rau củ dễ mua, nước ép cũng dễ uống thôi mọi người ạ.
3 ngày đầu thì mình thấy vẫn hơi đói và thèm các món ăn như mọi ngày, nên mình vẫn bị phạm mất mỗi ngày 1 bữa . Nhưng hoàn toàn ko mệt.
Sang ngày t4 thì mình bắt đầu thấy quen hơn, ko thấy đói nữa và bắt đầu ko thèm ăn thịt nữa.
Kết quả sau 10 ngày detox:
– Giảm 2kg và 4cm vòng bụng
– Da dẻ sáng hơn, ẩm hơn và lỗ chân lông đc thu nhỏ hơn. Đến cty ai cũng khen da đẹp hơn
– Hôm rụng dâu thì mình k thấy mỏi lưng hay tức bụng dưới như mọi lần, như là ngày bt luôn vậy
– Mụn cằm được cải thiện rõ rệt, ko thấy em nào lên nữa, trc đó thì mình bị thường xuyên luôn á
– Ngủ sâu hơn và tóc giảm rụng hẳn
– Mình ko thấy bị mỏi vai gáy hay ê m.ô.n.g khi đi xe máy đường dài nữa (mỗi ngày mình đi xe máy đi làm khoảng 45km cả đi và về, mỏi vai vs ê m.ô.n.g lắm luôn).
Lợi ích của vc detox thật tuyệt vời mọi người ạ.
Mình sẽ duy trì eatclean và detox mỗi 2-3 tháng để cơ thể khoẻ mạnh.
Dưới đây là một vài bữa mình chụp lại vội vì tối đến bận con nhỏ nên mình k sơ chế đc mà sáng mình dậy sớm để làm bữa trc ăn sáng, ăn sáng và bữa phụ sáng còn trưa vs phụ chiều thì mình mang đồ đến cơ quan làm vì ở cơ quan cũng có máy ép.”
Đường link chia sẻ gốc của chị tại cộng đồng: https://www.facebook.com/groups/392089885200566/user/100003861944548
Hãy cùng nhau lan toả chia sẻ câu chuyện thành công của bạn khi áp dụng phương pháp ăn xanh, ăn chay healthy để tạo động lực giúp đỡ mọi người thay đổi.
Mời các bạn tham gia:
Cộng đồng Detox thải độc chữa lành tại link: https://www.facebook.com/groups/detoxtaitaonangluongtrehoalanda
Cộng đồng ăn chay healthy chia sẻ các bữa ăn xanh lành mạnh: https://www.facebook.com/groups/anchayhealthy
Cộng đồng bếp xanh chữa lành: https://www.facebook.com/groups/bepxanhchualanh
Cộng đồng tiểu đường hành trình sống khoẻ: https://www.facebook.com/groups/hanhtrinhsongkhoe
Cám ơn bạn đã cùng chúng tôi lan toả yêu thương, cầu chúc cho tất cả mọi sinh vật bình an, hạnh phúc, khoẻ mạnh!