Lê Phương Thuý : Giảm 7 kg sau 10 ngày detox thanh lọc cơ thể

Em mới hoàn thành xong 10 ngày detox tái tạo năng lượng – trẻ hóa làn da bên chị Emma, trời ta nói nó dễ gì đâu á.

Sau 10 ngày, em xuống gần 7kg trong khi mục tiêu của em chỉ là 5kg thôi (trong quá trình em không phạm phải ngày nào, thực hiện cực kỳ nghiêm túc và tất nhiên kết hợp cả tập thể dục nữa ạ) Chị tư vấn cho em tên Vi, rất ân cần và chu đáo. Tuy có lệch múi giờ nhưng chị rep tin nhắn cực nhanh

Các công thức nước ép và sinh tố dễ uống. Khẩu phần đối với em là nhiều. Nhiều ngày em phải giảm bớt lượng rau củ quả lại tại một ngày em cũng uống từ 2-3L nước rồi. Em đi chợ 2 lần trong quá trình 10 ngày. Vì bận, nên khi mua tất cả các đồ về, em rửa sạch cắt khúc, chia riêng lẻ từng loại cho vào túi ziploc (bước này phải để rau củ quả thật khô, em có cho thêm vào trong túi 1 vài tờ giấy để hút ẩm – bước này giữ rau củ quả tươi lâu hơn). Tối hôm trước em sẽ chuẩn bị tất cả các loại nước ép, sinh tố cho nguyên ngày hôm sau luôn. Sáng dậy cho tất cả vào túi rồi mang đi thôi ạ.

Cảm giác bụng rất nhẹ luôn á, da dẻ căng hơn mà cảm thấy tinh thần cũng thoải mái luôn.

Em cảm ơn chị Emma và chị Vi tư vấn rất rất nhiều luôn ạ.

Đường link chia sẻ gốc của chị tại cộng đồng: https://www.facebook.com/groups/detoxtaitaonangluongtrehoalanda/permalink/897356014673948/

Hãy cùng nhau lan toả chia sẻ câu chuyện thành công của bạn khi áp dụng phương pháp ăn xanh, ăn chay healthy để tạo động lực giúp đỡ mọi người thay đổi.

Mời các bạn tham gia:

Cộng đồng Detox thải độc chữa lành tại link: https://www.facebook.com/groups/detoxtaitaonangluongtrehoalanda

Cộng đồng ăn chay healthy chia sẻ các bữa ăn xanh lành mạnh: https://www.facebook.com/groups/anchayhealthy

Cộng đồng bếp xanh chữa lành: https://www.facebook.com/groups/bepxanhchualanh

Cộng đồng tiểu đường hành trình sống khoẻ: https://www.facebook.com/groups/hanhtrinhsongkhoe

Cám ơn bạn đã cùng chúng tôi lan toả yêu thương, cầu chúc cho tất cả mọi sinh vật bình an, hạnh phúc, khoẻ mạnh!