Món bánh mì bơ lạc bổ dưỡng cho trẻ và người lớn, món ăn sáng nhanh ngon giàu hàm lượng protein, chất béo, chất xơ giúp no lâu.
Bánh mì chuối bơ lạc
Món bánh mì bơ lạc giàu protein, hàm lượng chất xơ tốt giúp ăn no lâu. Món này cho cả con và người lớn đều rất tốt. Tuy nhiên đối với bé bị dị ứng với bơ lạc sẽ thay bằng bơ hạnh nhân sẽ tốt hơn cho con.
Ingredients
2 lát bánh mì nguyên cám
1 quả chuối chín, bỏ vỏ, thái miếng nhỏ
1 - 2 thìa bơ lạc (loại không muối, không đường tốt hơn)
Ăn kèm: 1 cốc sữa hạt hạnh nhân và hoa quả theo sở thích của mọi người.
Instructions
- Cho bánh mì ra đĩa sau đó quét bơ lạc, cho chuối lên trên rồi thưởng thức.
- Cách làm sữa hạnh nhân tại nhà : https://anchayhealthy.com/cach-lam-sua-hat-hanh-nhan-bo-sung-canxi-giau-dinh-duong-thay-the-sua-bo
Notes
Mời bố mẹ tham gia cộng đồng ROLIE BABY - Ăn dặm thuận tự nhiên cùng học nhiều món ăn ngon cho bé: https://www.facebook.com/groups/andamthuantunhien
Bánh mì chuối bơ lạc cả nhà cùng làm nhé!