Anh Định Nguyễn chia sẻ:
Mình mua khóa tiểu đường Tim Mạch Huyết Áp.
Nay đến ngày thứ 14.
2 tuần làm quen với Lối sống Xanh.
Từ 1 người Ăn không thể thiếu Thịt và đạm động vật. Nay ăn xanh Ko Thịt. Ko dầu mỡ. Ko mắm Muối.
Đc 14 Ngày. Bà Vợ mình cũng nể mình lắm, gia đình ăn lại thấy Ngon lên cả gia đình ăn theo mình luôn, bà chị Vợ thì cũng nghiện kênh emma kitchen lên hàng ngày cũng sang ăn salad rau củ quả…..
14 Ngày
Mình Tuân thủ ko được 100%
- Ăn Thì mình hay cho sốt mè rang và sốt bơ của Bạn Emma.
- Thời gian đầu đói lên khi đói thường Hay ăn vặt: Ổi mới hạt hạnh nhân hạt điều thêm. Vì mình có bệnh lí tiểu đường. chưa thích nghi được luôn
- Thể dục thì mình chưa đi được 30 phút
14 Ngày
Cải thiện
- Thấy Vk và anh chị em bạn bè nói da mặt sáng hơn.
- Cằm Vline hơn. Giảm được 2 Kg gần. Trước gần 74kg nay còn 72kg
- Bụng nhẹ nhàng hơn
- Có thêm nhiều kiến thức về dinh dưỡng, thiết nghĩ các TPCN, hay các thuốc thì họ cũng lấy từ dược liệu từ các chiết suất rau củ quả, hoa lá. nếu mình ăn sống thì chắc chắn có nhiều Enzym sống dần dần cải thiện sức khỏe
Cảm ơn !
Ê kíp của Emma hỗ Trợ hỏi Thăm nhiệt Tình.
Thật ra nếu phương pháp này mà tuân thủ thì mình tin đó là phương pháp giảm Kg hiệu quả. 14 ngày có thể giảm nhiều. mà da sáng và khỏe mạnh
Ngày mai mình lại vào chương Trình 28 Ngày tiếp theo siêu chi tiết. Trong giáo trình
Đường link chia sẻ gốc của anh tại cộng đồng: https://www.facebook.com/groups/yeuhealthysonghealthy/posts/3033757750091494/
Hãy cùng nhau lan toả chia sẻ câu chuyện thành công của bạn khi áp dụng phương pháp ăn xanh, ăn chay healthy để tạo động lực giúp đỡ mọi người thay đổi.
Mời các bạn tham gia:
Cộng đồng bếp xanh chữa lành: https://www.facebook.com/groups/bepxanhchualanh
Cộng đồng tiểu đường hành trình sống khoẻ: https://www.facebook.com/groups/hanhtrinhsongkhoe
Cám ơn bạn đã cùng chúng tôi lan toả yêu thương, cầu chúc cho tất cả mọi sinh vật bình an, hạnh phúc, khoẻ mạnh!
