Món sinh tố này giàu enzyme tiêu hoá từ quả lê, chuối, giàu chất xơ và chất béo tốt cho sự phát triển trẻ nhỏ. Đặc biệt có vị béo ngậy từ quả bơ nên trẻ sẽ rất thích.
Sinh tố chuối lê quả bơ tốt cho trẻ ăn dặm từ 6 tháng trở lên
Nguyên liệu:
- 1/2 quả chuối chín, bỏ vỏ
- 30g quả bơ chín, bỏ vỏ
- 40g quả lê, bỏ vỏ, cắt khỏ
- 150ml – 200ml nước hoặc sữa mẹ
Cách làm:
Cho hỗn hợp vào máy xay mịn.
Đối với trẻ ăn dặm chỉ huy: Mẹ cắt nhỏ các nguyên liệu cho ra đĩa để con ăn bốc cũng ngon, tuy nhiên đối với táo nướng hoặc hấp cho mềm để con ăn không bị nghẹn.
Đối với người lớn hay người cao tuổi: Món sinh tố này cũng rất ngon tuy nhiên cho tăng nước và khẩu phần hoa quả hơn.
Mời bố mẹ tham gia cộng đồng ROLIE BABY – Ăn dặm thuận tự nhiên cùng học nhiều món ăn ngon cho bé: https://www.facebook.com/groups/andamthuantunhien