Món soup này giàu protein và sắt từ đậu lăng, hàm lượng chất xơ phong phú tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Đặc biệt có vị thơm béo ngậy của sữa dừa bé rất thích.
Soup đậu lăng khoai lang sữa dừa cho bé ăn dặm từ 8 tháng tuổi trở lên
Món soup này giàu protein và sắt từ đậu lăng, hàm lượng chất xơ phong phú tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ.
Ingredients
60g đậu lăng vàng hoặc xanh
100g khoai lang ngọt, gọt vỏ
50ml sữa dừa
300ml nước
Instructions
- Cho đậu lăng đã ngâm, khoai lang đổ ngập nước đun sôi đến khi chín mềm.
- Tiếp theo cho sữa dừa đun thêm 3 - 5 phút.
- Sau đó cho vào máy xay theo độ đặc mịn bé yêu thích.
- Cho soup ra bát trang trí một chút cốt dừa theo sở thích.
- Khẩu phần các mẹ điều chỉnh theo con nếu bé ăn nhiều tăng hàm lượng cho bé tầm 10 tháng tuổi trở lên
Notes
Mời bố mẹ tham gia cộng đồng ROLIE BABY - Ăn dặm thuận tự nhiên cùng học nhiều món ăn ngon cho bé: https://www.facebook.com/groups/andamthuantunhien
Soup đậu lăng khoai lang sữa dừa cho bé ăn dặm từ 8 tháng tuổi trở lên cả nhà cùng làm nhé!