Món soup này có vị curry cũng rất ngon tạo cho bé thưởng thức hương vị mới. Với hàm lượng protein phong phú từ đậu lăng, đặc biệt tốt cho hệ miễn dịch trẻ nhỏ từ các hương vị hành, tỏi, bột curry. Món soup này rất tốt cho bé từ 9 tháng tuổi trở lên.
Soup đậu lăng súp lơ trắng vị curry thơm ngon
Món soup này có vị curry cũng rất ngon tạo cho bé thưởng thức hương vị mới. Với hàm lượng protein phong phú từ đậu lăng, đặc biệt tốt cho hệ miễn dịch trẻ nhỏ từ các hương vị hành, tỏi, bột curry.
Ingredients
200g đậu lăng, đã ngâm
200g súp lơ trắng, cắt khúc
150 khoai tây, gọt vỏ, cắt nhỏ
1 nhánh tỏi băm nhỏ
30g hành tây, thái nhỏ
1 chút xíu bột curry nếu có hoặc bột nghệ
800ml - 1 lít nước
5ml dầu oliu
Instructions
- Cho dầu oliu vào nồi sau đó cho tỏi, hành tây đảo đều.
- Tiếp theo cho đậu lăng, khoai tây, soup lơ trắng, bộ curry đổ ngập nước đun sôi đến khi rau củ chín mềm. Sau đó xay mịn theo sở thích của bé.
- Cho soup ra bát trang trí lá hành hoặc rau mùi thái nhỏ theo sở thích.
Notes
Mời bố mẹ tham gia cộng đồng ROLIE BABY - Ăn dặm thuận tự nhiên cùng học nhiều món ăn ngon cho bé: https://www.facebook.com/groups/andamthuantunhien
Soup đậu lăng súp lơ trắng vị curry thơm ngon cả nhà cùng làm nhé!