Món soup này có vị béo ngậy từ sữa dừa, giàu hàm lượng chất béo cho trẻ nhỏ, giàu hàm lượng protein, Vitamin và khoáng chất. Món soup có vị thơm ngon bé sẽ rất thích.
Soup hạt điều đậu lăng bí ngô béo ngậy
Món soup này có vị béo ngậy từ sữa dừa, giàu hàm lượng chất béo cho trẻ nhỏ, giàu hàm lượng protein, Vitamin và khoáng chất. Món soup có vị thơm ngon bé sẽ rất thích.
Ingredients
15 hạt điều sống, đã ngâm
200g bí ngô, gọt vỏ, thái nhỏ
80g đậu lăng, đã ngâm
1 nhánh tỏi băm nhỏ
30g hành tây, thái nhỏ
50ml sữa dừa loại cream
800ml - 900ml nước
Instructions
- Cho bí ngô, đậu lăng, hành tây, tỏi, hạt điều, sữa dừa vào nồi đổ ngập nước sau đó đun sôi đến khi rau củ chín mềm.
- Sau đó cho vào máy xay mịn theo độ loãng hay đặc bé thích.
- Múc súp ra bát rồi cho bé ăn sẽ rất ngon.
- Đối với trẻ trên 1 tuổi: Các mẹ cho thêm chút muối tạo đậm đà, chút bột curry tạo vị curry thái cũng ngon lắm.
Notes
Mời bố mẹ tham gia cộng đồng ROLIE BABY - Ăn dặm thuận tự nhiên cùng học nhiều món ăn ngon cho bé: https://www.facebook.com/groups/andamthuantunhien
Soup hạt điều đậu lăng bí ngô béo ngậy cả nhà cùng làm nhé!