Hỗn hợp soup giàu chất xơ, chất chống lão hoá từ táo đỏ bổ gan. Hỗn hợp soup có vị ngọt tự nhiên của táo bé sẽ rất thích.
Soup táo đỗ xanh súp lơ cho trẻ ăn dặm từ 7 tháng tuổi trở lên
Nguyên liệu:
- 100g táo đỏ, cắt khúc, bỏ hạt
- 30g đỗ xanh
- 1 miếng súp lơ ( 10g)
- 3 nhánh rau mùi (rau ngò)
- 150- 200ml nước hoặc sữa mẹ
Cách làm:
- Cho đỗ xanh vào nồi hấp cách thuỷ khoảng 4 phút sau đó cho táo, súp lơ vào hấp thêm 4 phút nữa đến khi rau củ chín.
- Cho hỗn hợp rau củ đã chín mềm, cho nước và rau mùi xay mịn là xong món ngon.
Các mẹ nhớ mua được rau củ hoa quả hữu có cho con là tốt nhất, còn không cứ mua theo mùa. Nếu không có táo hữu cơ, thì táo các mẹ gọt vỏ cho an toàn.
Mời bố mẹ tham gia cộng đồng ROLIE BABY – Ăn dặm thuận tự nhiên cùng học nhiều món ăn ngon cho bé: https://www.facebook.com/groups/andamthuantunhien