Cách làm bánh mì thuần chay bổ dưỡng ăn chay không lo thiếu chất
Món bánh mì này mình ăn cho bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối đều rất ngon. Sự kết hợp hài hoà giữa các loại rau củ và sốt hummus sẽ làm cho bạn một món ăn ngon miệng, giàu giá trị dinh dưỡng. Đặc biệt không mất thời gian vào bếp.
Nguyên liệu:
- 2 lát bánh mì nguyên cám
- 1 – 2 thìa sốt hummus
- 2 lát cà chua
- 1 miếng rau xà lách
- 1 nắm ngủ rau mầm ( nếu có)
- 2 – 3 lát quả bơ chín mềm
Cách làm:
Cho bánh mì ra đĩa sau đó cho sốt hummus, lần lượt cho các rau củ lên trên. Kẹp hai lát bánh mì lại ăn sẽ rất ngon.
Xem công thức cách làm sốt hummus tại link: https://anchayhealthy.com/2-cach-lam-sot-hummus-giau-protein-beo-ngay-tu-hat-dau-ga
Các bạn nhớ chia sẻ công thức món ăn của mình lên cộng đồng ăn chay healthy để cùng nhau lan toả phương pháp này tới mọi người nhá: https://www.facebook.com/groups/anchayhealthy